Гриф штанги – металлический стержень разного диаметра, на концы которого одеваются диски (блины), а основа предназначена для удержания штанги в руках. Диски закрепляются с помощью специальных зажимов и замков.
Гриф для гантели – представляет собой более уменьшенную версию грифа для штанги.
Разновидности грифов для штанги
Существует разная длина грифов. У тренировочных грифов длина может составлять от 120 – 180 см. Длина олимпийского грифа – 220 см.
Посадочный диаметр блинов
На данный момент есть три стандарта: 25 мм, 30 мм и 50 мм. Первый обычно распространен в Америке.Второй – в Европейских странах. Третий – является олимпийским стандартом. Для закрепления дисков на грифе используются замки. Различают три вида:
Замок – зажим не совсем надежен, но зато надевается быстро. Замок с пружинным механизмом надежно закрепляются на грифе, легко и быстро одевается и снимается. Замок – гайка закручивается долго, но он держится крепко других замков. Недорогие любительские грифы обычно поставляются уже с замками – гайками. Они являются более доступным снарядом для начинающих спортсменов.
Максимальная нагрузка грифа
Диски (блины) - дополнительные снаряды, которые надеваются на гриф штанги.
Различают несколько видов блинов: